5.正确对待外来帮助每个人遇到困难的时候，都希望想得到别人的援助。因此失败的时候，我们总喜欢说：“如果那时候，某某能帮我一把，我就不会现在这个样子了。”不可否认，很多人的成功似乎由于在某个时刻得到了别人的帮助。但是，在生活中，我们不是常常不屑于那些“靠着老子的便利才一步登天”的人吗？所以，别人的运气，不应该成为为自己开脱的理由。
看自己是否已经形成了主动学习的习惯，可以从积极程度、需求水平、适应能力、毅力、意志和独立性等几个方面进行。
评估自我
回答下列问题：
你能够列举出自己感兴趣的问题吗？（列举得越多越好。）
对于上面你列举出的问题，你试过去解答它们吗？用什么方法去尝试的？有多少最终获得了满意的答案？
你提出过创新性的想法吗？这些想法中有哪些得到了别人的赞赏，哪些别人不以为然？
你有时候会被一件偶然的现象所吸引，并且长时间的观察和研究这个现象，直到得到满意的解释为止吗？
你和别人争论过对一些热点社会现象的看法吗？你的争论有没有鲜明的特色？
你常常喜欢动手做实验来验证别人的某些观点或者在学校里学习的知识吗？
对社会上流传的热门专业，各种媒体每年评出的“十大科技新闻”，新闻里报道的最新发现之类的消息，你是否留意？有没有通过各种手段，如搜索互联网、报刊、杂志，或者咨询老师等深入了解这些信息？
你身边有引领你发展潜力和发挥优势能力的人吗？
你进行过探险活动吗？遇到过真正的危险吗？那些危险是否本可以避免的？
你曾经因为进行某些探索，例如拆卸家里的闹钟之类的某件物品而遭受过父母的训斥吗？训斥之后，你依然故我，还是变得不再敢做这些事，以至于现在也没有什么动手的兴趣了呢？
你常常关注一些对提高学习成绩似乎一点用处也没有的信息吗？如果别人认为你不务正业，你是什么态度？
你到陌生的地方进行过探险吗？在探险的时候，你是否有种莫名的恐慌？还是觉得到处都是能引起惊奇的事物和现象？
你是否因为某门课的老师经常批评你，就开始讨厌上这个老师的课？继而甚至根本不愿意看这门课的任何材料，包括课本、习题，不愿意做这门课的作业？
你是否因为某门课的成绩一直都不理想，而觉得自己可能天生不是学这门课的料？
你是否在周围多数人眼里都是个调皮捣蛋的孩子？如果是的话，你是否因此更不愿意学习，而是想方设法地想些花样玩，甚至学着抽烟喝酒，故意扮“酷”给别人看？
你是否觉得某个老师特别讨厌，因而上他的课的时候总是不自觉地“溜号”？
你是否总喜欢在某个不太喜欢的老师的课上玩些花样，故意搅得他上不好课？
厌学问题
正所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，学习的心态如何将很大程度上影响学习的效果。现在对于很多人而言，不论学习成绩的好坏，学习都几乎都带有浓厚的“苦学”色彩，都怕学、厌学。可见“苦学”，并非取决于学习成绩。真正“乐学”的人又“乐”在哪里呢？
所谓厌学，是指学生在学习过程中，由于内在动力原因，或许其他因素影响，对学习活动失去兴趣和热情而不愿继续。
“乐学”和“厌学”的人最大的区别在于对待学习的心态。
“乐学”的人，并不把学习成绩看得很重，他们主动去寻找任何有意义的书籍、报刊、杂志等，从生活的方方面面去收集信息，充实自己；他们一旦开始学习，就非常投入，很少分心；对发现的问题喜欢追根究底，弄清来龙去脉；对学到的知识，喜欢举一反三地运用，与实际生活联系起来；他们把学习当成自己的事，不需要老师和家长的提醒，合理地规划和安排自己的学习和生活。可以说，对“乐学”的人而言，学习是理解生活、理解社会、理解自然的方法，通过学习解决遇到的各种各样的疑难和问题，从而获得成就感、成功感。
“厌学”的人，多数把学习当成一件父母、老师要求做的苦差事来看待，把知识仅仅为了通过考试和获得高分而必须掌握的，因此学习的时候往往很不投入、很不情愿，不注意总结经验、不注意扩展，被教学拖着往前走，非常被动，学习效率常常比较低、效果比较差。所以“厌学”的人即使在中小学的阶段，由于各种学习要求和压力下被迫努力取得的学习成绩还不错，但是一旦没有了要求，常常会放弃学习，不再努力，变得颓废堕落。
简而言之，“乐学”的人是积极主动的学习心态，学习获得的知识使他获得满足和成就感，而成就感又促使他想获得更多的知识，进而取得更多的成就；而“厌学”的人对待学习的心态是消极、被动的。所以，而“乐学”的人则能进入学习的良性循环，“厌学”的人常常陷入学习的恶性循环。
改善方法
1．积极的心态，是治疗厌学的良药
麦琪老师是一个学期中间被调到这个学校的，校长要她当4年级B班的班主任。他说这个班级的学生很“特别”。
第一天走进教室，麦琪先被吓了一跳：横飞的纸团、架在桌子上的脚、震耳欲聋的吵闹声……整个教室活像混乱的战场。麦琪老师翻开讲台上的点名册，看到上面记录着20个学生的IQ分数：140、141、160……在美国，学生入小学都要测试智商，按智商分快慢班。正常人的智商在130左右。麦琪恍然大悟，噢！怪不得他们这么有精神头，原来小家伙们个个都是天才！麦琪老师为能接手这么高素质的班级而暗自庆幸。
刚开始，麦琪老师发现很多学生不交作业，即使交上来的也是潦草不堪，错误百出。于是麦琪老师开始找孩子单独谈话。“凭你的高智商，没有理由不取得一流的成绩，你要把潜力发掘出来。”她对每个学生这样说。
整个学期，麦琪老师不断提醒同学们，不要浪费自己的聪明才智和特殊天赋。渐渐地，学生们变得勤奋好学，他们的作业准确而富有创造力。
学期结束时，校长把麦琪老师请到办公室。“你对这些孩子施了什么魔法？”他激动地问，“他们统考的成绩竟然比普通班的学生还好！”
“那很自然啊！他们的智商本来就比普通班学生要高呀，您不是也说他们很特殊吗？”麦琪老师不解地问。
“我当时说B班学生特殊，是因为他们有的患情绪紊乱症，有的智商低下，需要特殊照顾。”
“那他们的IQ分数为什么这么高？”麦琪从文件夹里翻出点名册，递给校长。
“哦，你搞错了，这一栏是他们在体育场储物箱的号码。”原来这个学校的点名册，在一般学校标智商分数的地方，注的是储物箱号码。
麦琪听了，先是一愣，但随即笑道：“如果一个人相信自己是天才，他就会成为天才。下学期，我还要把B班当天才班来教！”
大量事实证明，很多学生的厌学来源于老师的态度，被老师放弃的孩子容易厌学，而同样的一群孩子，老师换成积极的态度，他们自己也会采取积极的心态去对待学习，他们或许会有截然不同的表现。这一切发生的根本原因，还是在心态是积极还是消极上。知道这一点之后，你就会明白，使自己保持积极的心态，对自己的学习是多么重要。
2．克服自卑，是缓解厌学情绪的重要方面
除了消极心态的影响之外，自卑也往往是导致厌学的重要原因。我们常常看到有些学生，因为考试成绩不好，受到来自家长、老师的冷眼，甚至是讥讽嘲笑等。其实，成绩不好的学生，很少是因为他们的学习能力有缺陷，更多地是因为他们对学习的认识还有不足。如果他们受的冷眼多了，讥讽嘲笑多了，慢慢就会积累成自卑，反而表现得更像是学习能力不足。但是只要得到公正的对待，只要唤醒他们的勇气，他们依然可以获得突破，取得好的成绩：
一个女生对老师说：“老师，我要和您单独说件事。”
等到只有老师和女生在一起的时候，她撩起连衣裙的袖子——她的胳膊上有好几处伤！
老师惊讶地问：“怎么回事？”
女生说：“妈妈打的。我数学测验不及格，妈妈让我告诉您，说让您寒碜寒碜我。”
老师心头一热，很诚恳地说：“我不想寒碜你。我很同情你。你的基础差，但我知道你努力了。”
尔后，老师和女孩的妈妈进行联系，告诉她打孩子寒碜孩子都是刺伤孩子心灵的做法，要耐心帮助孩子，要善于鼓励孩子。她妈妈很感动，以后不再打她。
此后，小女孩有问题也主动去问老师，结果期末考试考了八十多分。
3．快速觉醒
对于一些被认为“不可救药”的人来说，“知耻而后勇”是战胜厌学获得成功的关键。有些人从小淘气，喜欢捣乱，惹麻烦。刚开始，大家不过说他淘气，但随着时间的推移，当他惹的乱子越来越大，人们就开始“嫌恶”他，甚至唯恐避之不及了。这样的人真的已经无可救药了吗？真的就不能唤醒心灵的智慧了吗？答案是否定的。对这些人来说，与其去讨论他是否还有可挽救，不如去讨论他对自己的责任知道多少更有价值。越是捣乱的孩子，其实越缺乏对社会责任感的认识和认同。一旦他们能够觉醒，发现自己的责任所在，开始认识到自己应该做什么，这样的人一样可以成功，而且可以获得巨大的成功：
弗里茨·普雷格尔因创立了有机化合物的微量分析法，而荣获1923年的诺贝尔奖。不过他在莱巴赫的出名却不是因为这个，而是因为少年时代淘气无人不知。
普雷格尔的母亲对他一直疼爱有加，但也许是因为幼年丧父的原因吧，他非常任性，经常淘气惹祸，不断有人上门来向他的母亲“告状”。邻居们的“告状”让母亲常常偷偷地落泪，为自己没有教育好孩子而感到难过。终于有一天，她下定决心要严格教育普雷格尔。
那天，普雷格尔像往常一样披星戴月地从外面回家，衣服上五颜六色，脸上、手上都脏兮兮的。一进门，他就躺在沙发上，让母亲给他倒水，当时母亲正在厨房里忙家务。母亲从厨房里出来，看到儿子的样子，尖叫起来：“天哪！你又干什么去了，弄得这么脏，我才刚刚给你洗完早晨换下来的衣服。天气越来越冷了，水也越来越凉了……”“哪个母亲冬天不洗衣服了？没什么大不了的……”普雷格尔一脸无所谓的样子，母亲气得说不出话来，只好脱下儿子的脏衣服，又回厨房里做家务去了。可怜的母亲又偷偷地落泪了，儿子却躺在沙发上睡了。
忽然门铃响了，是隔壁的伍德太太。她拉出身后躲躲闪闪的儿子，对普雷格尔的母亲生气地说：“来，汤姆，让婶婶看看普雷格尔都对你做了些什么。”
“你们来干什么？噢！汤姆带你母亲来告状吧？你母亲在这儿我也不怕，下次你再说，我还揍你！”被吵醒的普雷格尔理直气壮地说。
“天哪！这就是你的孩子吗？”伍德太太气得叫起来。
母亲连忙向道歉，可是普雷格尔还在警告汤姆以后小心点。
“这就是没有父亲管教的孩子吧！”伍德太太冷冷地说。
母亲再也忍不住了，扬手打了儿子一巴掌。普雷格尔咬着嘴唇，眼里含着泪光说：“是他先骂我是个野孩子，我才打他的。”伍德太太不好意思地拉着孩子走了。
屋里静悄悄的，只有普雷格尔的抽泣声。“孩子，你父亲离开了我们，他临终时要我好好教育你。为了让你能和别的孩子一样快乐，幸福，妈妈拼命地干活，手上也长满了老茧，从来没有好好休息过。而你总不懂事，让妈妈这么操心，太让我伤心了……”母亲说着禁不住流下了眼泪。普雷格尔看着母亲的手，羞愧地低下了头。“你是个男孩子，要明白一个真正的男子汉不但自己不该轻易流泪，更不应该让母亲伤心难过。”母亲接着说。普雷格尔握紧母亲的手，用坚定的语气说：“妈妈，我以后一定会好好学习，不淘气，做一个优秀的男子汉。总有一天，我会让您因为有我这个儿子而感到骄傲的。”
普雷格尔最后实践了自己的诺言。母亲再次为他落下的是骄傲和幸福的眼泪。
