如果牙齿不能保留,造成了儿童牙齿缺失,应该及时到医院为孩子镶牙。多数家长都会认为小儿的牙齿还没有换完,过早缺失的牙齿本来就该换掉,以后这个位置的新生恒牙还会再长出来;还有部分家长认为小孩缺了牙,不用管,等长大了以后再考虑镶牙的事。其实这些观点都是错的。
儿童牙齿缺失,首先是不能很好地咀嚼食物,加重胃肠负担,引起消化不良等胃肠疾病。局部而言,前牙缺失对美观和发育都有较大的影响。若后牙缺失,缺隙侧面下1/3垂直距离变短,使面部左右不对称。此外,由于上小学的儿童多数处于替牙期,也需要区分是乳牙缺失还是恒牙缺失,不同的情况其处理原则并不完全相同。乳牙过早缺失时,缺隙侧两边的邻牙向缺牙侧倾斜,影响恒牙的萌出,造成牙颌畸形,此时一般要考虑使用缺隙保持器;对于恒牙的过早缺失,如果情况允许的话,一般通过假牙修复的办法来解决,也就是我们通常说的“镶牙”,但具体的治疗原则与成年人不尽相同,因为儿童的牙列及面部尚未定型,应该镶上适当的活动假牙,随着颌骨的发育,恒牙的萌出,牙弓的扩大,以后还要定期检查和定期更换。总之,儿童及时镶上缺失的牙,对其发育成长是很重要的。不论是何时造成的缺牙,都应及时镶上。
避免儿童牙齿外伤应做到预防为主
如进行口腔卫生知识的普及教育,提高人们对口腔科学的重视,了解保护牙齿的重要性,掌握基本的牙齿保健基本知识;加强安全教育:家长及儿童的监护者需对儿童要精心护理,不能疏忽大意;对体育活动中的儿童要加强防护措施,防止意外发生;要宣传交通安全知识,遵守交通法规;进行文明教育,教育儿童团结友爱,礼貌待人,不互相打闹嬉戏,不追逐猛跑;及时矫正前突的牙齿,在运动中戴护齿器来保护牙齿不受损伤。
巧吃,让宝宝吃出强健好牙齿
“孩子不肯刷牙,就知道天天吃零食。孩子的牙齿怎样保护?”爸爸妈妈不要担心,爱吃的孩子也有护牙的方法,教你几招让你的孩子吃出好牙齿。
改变口腔PH值:食醋、牛奶和酸奶
损坏牙齿的最大敌人是常吃糖分高的食物,如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜饯凉果等,孩子若经常吃而又不及时漱口,留在口腔中,极容易形成某些细菌的温床,加速蛀牙的产生。适量吃些食醋,可减少细菌的营养来源,改变口腔的pH值,破坏细菌生长。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐,能有效提升口腔中的pH值,降低口腔酸性,大大降低蛀牙的几率。
消除口腔细菌:瓜果、绿叶蔬菜、葱姜蒜等
孩子牙齿脆弱,抵抗力弱,口腔中容易滋生各种细菌,引发牙龈炎、牙菌斑等。绿叶蔬菜、草莓、猕猴桃、哈密瓜等蔬菜瓜果含有丰富的维生素C,多吃此类食物,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康。需要注意的是,孩子在刷牙前半小时内,尽量不要吃橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱,暂时削弱牙齿的抵抗力,如果马上刷牙,容易损害牙齿。 葱姜蒜,包括洋葱、芥末等刺激性食物,是烹调中必不可少的调味材料,对牙齿也十分有益,能抑菌杀菌,保持口腔和牙齿的健康;另外香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑,有效保护孩子的牙齿。
清洁牙齿残留物:芹菜、胡萝卜等清爽咀嚼蔬菜
由于孩子不及时刷牙或刷牙不当,口腔中容易有残留物。众所周知,芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维,在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,达到清洁目的。此外,生胡萝卜、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜,也跟芹菜一样,是孩子的“咀嚼食物”,它们可以清洁牙齿和牙龈。最好慢慢咀嚼,且让每个牙齿都能参与进来。
增强牙齿抵抗力:枸杞、大枣和动物肝脏
中医认为:“肾主骨,生髓。齿为骨之余。”研究表明,枸杞子不仅有补益气坚筋骨之效,还能促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用,增强孩子牙齿抵抗力。而大枣中提取分离的乌苏酸和夹竹桃酸能控制蛀齿菌产生酶。动物肝脏中的铁和锌也能抑制细菌产酸,不破坏口腔菌的菌系平衡,使孩子的牙齿有天然的保护层。
强健牙釉质:芝麻、坚果、植物油
坚果和植物种子中含有天然的脂肪,可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用,同时,它还能够强健牙釉质,让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外,坚果和种子中大多含有钙质,可以预防蛀牙。 另外,食用植物油能在牙齿表面形成疏水层,保护牙齿,防止牙齿溶解。常食蔬菜,也能使牙齿中钼元素增加,增强牙齿的硬度和牢固度。
补充钙质:吃粗粮、木耳、海带等
粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。要注意多让宝宝摄入此类食品,特别是多喝牛奶。人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品,乳类及乳制品中不但钙含量丰富,而且吸收率高,是宝宝最理想的补钙食品。
补充蛋白质:吃蛋类、乳类、鱼类、肉类、谷类、豆类、干果类
蛋类、乳类、鱼类、肉类、谷类、豆类、干果类富含蛋白质。蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。
补充维生素:吃乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂、各种蔬菜和新鲜水果
维生素是调节人体功能的有机化合物。钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见,充足的维生素对于牙齿的发育极为重要。维生素A、维生素D来源于乳类及动物肝脏及鱼肝油制剂,维生素C广泛存在于各种蔬菜和新鲜水果中,而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调,都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
锻炼咀嚼力:适当吃些硬食物
适当吃一些脆硬食物。锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力,可以使宝宝牙齿长得更结实、更整齐,为恒齿的萌出做好准备。
生津护齿:嚼嚼口香糖
通过咀嚼无糖口香糖保护牙齿是国际上普遍认可的护齿方式,其原理在于利用人体口腔的天然保护屏障“唾液”来缓冲伤害牙齿的酸性物质及进行自我修复。唾液是一种无色且稀薄的液体,被人们俗称为口水,它在口腔内起到润滑、清洁、缓冲、消化、再矿化和保护等作用。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌, 是最简便、最愉快、最安全又流行的防龋方法。
纠正孩子毁牙的坏习惯
一次去给小学生做口腔知识普及时,我发现很多孩子都或多或少地有一些坏习惯,如无意识地咬嘴唇、舔舌头,写作业的时候咬铅笔,吮手指等等,这些做法都对牙齿保护极为不利。而且,这一阶段的孩子正处于乳恒牙替换时期,容易造成日后孩子的牙齿不齐,所以提醒家长一定要提高警惕,帮助孩子克服这些毁牙的不良习惯。
孩子总舔舌头是病吗?
有父母曾经咨询过这样的问题,自己的孩子不知什么时候有了用舌头舔嘴角和嘴唇的习惯。刚开始并不严重,只需要提醒一下。可是慢慢的,孩子竟舔得更厉害了,把嘴边舔得红了好几块,父母管也不听了,一趁父母不注意就又偷偷舔起来。父母怀疑是不是由于孩子体内缺少维生素造成,也不知道这是否是一种病。
其实,孩子舔舌头并不是因为缺少维生素或其他营养物质的表现,而是孩子长期以来形成的习惯问题,父母可以通过正确的方式来引导孩子戒掉这种坏习惯。
在换牙期间,孩子喜欢用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,以缓解牙齿长出时的不适,但是这种做法会让孩子逐渐形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。而且舌头常在上下牙之间乱舔会使牙齿形成局部开合,使牙齿之间出现缝隙,造成长大后牙齿“东倒西歪”的后果。如果儿童患慢性扁桃体炎,慢性咽炎等疾病,为了使呼吸道畅通,常将舌向前伸,从而引发伸舌的不良习惯,可造成前牙开合并伴有下颌前突畸形。所以父母一定要在行为初期及时对孩子进行劝阻,并告知孩子这种做法对牙齿的危害,防止孩子养成舔舌头的坏习惯。
孩子学习不专心,总爱咬铅笔怎么办?
孩子咬铅笔、咬橡皮等毛病多始于幼年阶段。这些习惯最初的表现是正常的原始反射——吸吮,凡接触到嘴的东西,都会引起吸吮,如啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等,自然产生,并会引起欣快感。3岁后,随着与外界接触的增加,吮手现象就会自然消失。如果周围环境太单调、无小朋友作伴、又无成人爱抚感到孤独时,就会保留吸吮习惯,演化成吮指、咬指甲、咬铅笔、咬衣襟等,并从这些行为中得到满足,逐步形成习惯。
儿童通过牙齿咬这些物体的时候,一般总固定在牙齿的某一个部位,因而容易形成牙齿局部的小开合畸形,对孩子牙齿的生长很不利。特别是咬铅笔的习惯,会对他们的健康产生很多不良影响,如铅中毒、细菌感染、牙齿不整齐等,所以一定要及早进行纠正。
能使用铅笔写字的孩子应该多少懂一些道理了,所以家长首先要给孩子讲清楚咬铅笔的坏处,然后再跟孩子谈谈为什么喜欢咬铅笔的原因。比如有的孩子做作业时注意力分散,容易心不在焉;有的孩子比较紧张,所以通过咬铅笔来缓解心情;还有的孩子总是闲不住,有多动症的倾向等等。对于这些问题,家长要针对原因采取对策,比如提醒孩子集中注意力写作业,写完作业就可以痛痛快快地玩;给孩子创造舒适的学习环境,让他们放松心情写作业,不要过于紧张;如果没有心思写作业,可以先互相沟通一下,把孩子惦记的事说一说,看看是否能采取一个折衷的办法。家长要注意态度的和蔼,最忌责骂、恐吓,教育方法要以启发、诱导为主,并可结合讲一些卫生知识。平时可多让孩子参加有趣味的集体活动,以转移他的注意力。
睡前吃糖,吃出蛀牙
有的孩子喜欢睡前吃糖,带着甜甜的滋味进入梦乡,还有的孩子喜欢在饭前吃糖。其实,睡前、饭前吃糖对健康都是不利的。 特别是睡前吃糖,会使口腔内的酸度增高,促使牙齿的釉质脱钙,使牙齿产生龋齿。而饭前吃糖,会降低食欲,引起孩子消化不良。因此,饭前、睡前都不宜吃糖。
糖是碳水化合物,也是口腔中的乳酸菌赖以生存的养料。糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸,腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌,再加上吃完东西还要喝水,可以把附着在牙齿上的糖分冲洗掉,而晚上睡觉的时候很少喝水,人体各个器官大多也休息了,唾液分泌减少,睡前吃糖就很容易发生龋齿。
纠正不良的唇习惯
孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯,最明显的就是咬嘴唇。如果孩子经常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出,下颌后缩,上嘴唇会变得厚而短,呈张开状态,牙齿外露。