1．产后腹痛方
【原料】当归、益母草各30克，川I芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
【制作】前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
【功效】本方适用于产后血虚受寒所致的小腹冷痛。
2．石斛增乳方
【原料】鲜石斛50克，花生米500克，食盐6克，大茴香3克，山楂3克。
【制作】将石斛切成1厘米长的节，锅内加清水。加入食盐、大茴香、山楂、石斛、待盐溶后，倒入花生米，烧沸后文火煮约1．5小时，至花生米入口成粉质。
【功效】本方适用于乳汁不通所致乳少。
3．黑芝麻桑葚糊
【原料】黑芝麻、桑葚各60克，大米30克，白糖10克。
【制作】①黑芝麻、桑葚、大米分别洗净，同放入研钵中捣烂沙锅内放清水3碗，煮沸后加入白糖，然后缓缓将捣烂的米浆调入，煮成糊状即可；②黑芝麻含有多种不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等成分；桑葚也含有多种维生素及果糖。
【功效】此糊补肝肾，润五脏，祛风湿，清虚火，常服可治小儿先天发育不良，行迟等。
4．牛肉药汤
【原料】黄牛肉1 000克(切块)，茯苓30克，桂皮10克，生姜数片(用纱布另包)，大枣10枚。
【制作】水煮沸后下牛肉、药料，肉烂汤浓，饮汤汁吃牛肉。
【功效】牛肉的性味为甘、温，具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。《医林纂要》说它“专补脾”。可治疗脾胃虚弱、食欲不佳，有生血强壮作用。
5．松子仁糖(《本草再新》)
【原料】松子仁250克，白糖500克。
【制作】①将白糖放在铝锅中，加水适量，用文火煎熬至用铲挑起呈丝状时，停火；②将松子仁炒熟，倒入糖锅内，拌匀，然后倒在涂有熟菜油的大搪瓷盘中，稍晾凉，用刀划成条，然后划成块即成。
【功效】润肺健脾，止咯血。适用于产后慢性支气管炎，咳喘，支气管扩张咯血，肠燥便秘等症。
6．木耳海参煲猪大肠
【原料】木耳30克，海参20～30克，猪大肠150～200克。
【制作】猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐，味精调味服食。
【功效】滋阴补血，润燥滑肠，适用于产后大便难。
7．花旗参无花果汤
【原料】花旗参15克，无花果4枚，牛肉360克，陈皮1块。
【制作】①将花旗参、无花果、牛肉、陈皮分别用清水洗干净，花旗参切片，无花果切开，牛肉切片，备用；②瓦煲内放入适量水，先用猛火煲至水沸，然后放入以上材料，改用中火继续煲1小时左右，加入食盐少许调味，即可以饮用。 、
【功效】清热生津，润肠通便，防止口臭。
8．桑葚百合汤
【原料】鲜桑葚100克，鲜百合50克。
【制作】取鲜桑葚，百合洗净，水煎服，每日1次。
【功效】滋阴补血，清心安神。桑葚，性偏寒，味甘酸，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之品。经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予桑葚补阴除热，百合宁心安神，阴复热退，神清宁静而安然入睡。本品还具润肠通便之功，也可用于习惯性便秘。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。
9．紫菜汤
【原料】紫菜100克，香油5克，酱油2克，味精少量。
【制作】将紫菜洗净放人碗内，加香油、酱油、味精拌匀。每晚饭前半小时，用开水冲泡约10分钟，温热食菜喝汤。
【功效】适用于老人、产后的习惯性便秘。此汤味道鲜美。
10．黄芪汤(《金匮翼方选按》) -
【原料】黄芪片20克，火麻仁15克，陈皮9克，蜂蜜30克。
【制作】①将麻仁砸烂，与黄芪、陈皮煎水取浓汁；②将药汁加入蜂蜜调匀，趁热顿服。
【功效】益气润肠，适用于气虚便秘。热结便秘者忌服。
11．葵菜血脏羹(《养老奉亲书》)
【原料】葵菜120克，食盐3克，猪血200克，猪油少许。
【制作】①先煮猪血，凝成块状，但不宜过老；②下鲜葵菜入血旺锅内，加入猪油、食盐少许，煮沸即可吃血跟葵菜，喝汤。
【功效】养血润肠。适用于血枯肠燥之便秘，以及老人、产妇气血不足之便秘、尿涩等症，气滞便秘亦宜。寒凝便秘者不宜服用。
12．杏汤(《养老奉亲书》)
【原料】杏仁、麻仁各10克，板栗、芝麻各15克。
【制作】①将杏仁去皮尖，砸碎，将板栗炒熟去外壳，芝麻炒香，麻仁打碎；②将上药共入沙锅内，加适量的水，煮取药汁，去渣，饮汤汁。空腹，每晨起服1次。
【功效】宣气通便润肠，适用于气滞肠燥之便秘。气虚便秘者忌服。
13．雪羹汤(《古方选注》)
【原料】荸荠、海蜇头各30克。
【制作】将荸荠洗净去皮切成片，海蜇头洗净切碎，二者同放入锅内加水烧开，煮15分钟即可喝汤。
【功效】适用于阴虚痰热，大便燥结。
14．炖参肠(《药性考)))
【原料】海参、黑木耳、猪大肠、葱、姜、酱油、料酒各适量。
【制作】①将海参用水发好，去肠肚切成条，木耳用水发好洗净亦切成条，猪大肠洗净切10厘米长段；②锅内放水烧开，将海参、大肠分别焯一下；③将大肠放入锅内加水煮五成熟，放海参及葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳即可。
【功效】适用于虚火燥结，大便不通者食用。
15．双果汤
【原料】苹果1个，梨1个，白糖50克，橘皮少许。
【制作】①将苹果和梨分别去皮、去核，切成橘瓣块；②焖罐内放入适量清水，加入洗净的橘皮、白糖、苹果块、梨块。煮熟后，晾凉，即可食用。
【功效】有润肺，止咳化痰，利尿，通便，降压的作用。
16．山楂红糖饮
【原料】生山楂30克，红糖适量。
【制作】山楂加水煮烂，拌入红糖服用。
【功效】活血祛瘀止痛。每次l杯，每日2次。适于产后血瘀，恶露不尽，腹痛者。
17．当归红糖蛋
【原料】当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。
【制作】当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升时，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。每天作早餐食用。食蛋喝汤。
【功效】补血活血。可清除子宫内淤血，有利于恶露下行，促进子宫恢复，分娩后1个月内即可选用。
18．麻油糖茶
【原料】麻油25克，红糖适量。
【制作】麻油、红糖入杯中，将水烧沸，倒入适量的沸水在杯中冲两味，调匀即可。每日1剂，温饮。
【功效】补血养肝，润肠通便。适用于产后便秘者。
19．蜂蜜牛奶芝麻饮
【原料】蜂蜜20克，牛奶200毫升，芝麻15克。
【制作】①芝麻小火炒香，研细末；②牛奶煮沸，调入蜂蜜，芝麻搅匀，略煮待沸即可。每日1剂，连用3～5剂。
【功效】补益气血，润肠通便，适用于产后气血亏虚之便秘。
20．蜂蜜芝麻茶
【原料】蜂蜜20克，芝麻15克。
【制作】芝麻小火炒香，研细末。与蜂蜜同入杯中，冲进沸水，搅匀。每日1剂，晨起空腹饮用。
【功效】补气养血，润肠通便。适用于产后气血亏虚之大便秘结者。
21．当归茯苓猪血羹
【原料】当归15克，茯苓15克，猪血125克。
【制作】将当归，茯苓洗净，加水适量，煮取药液。再将猪血切块，加入药液中煮熟，与熟猪油、葱白、食盐、味精、香油一并混合均匀，趁热空腹食用。
【功效】养血润肠通便。亦可佐餐服食。适用于产后血虚肠燥的大便秘结者。
22．芝麻胡桃羹
【原料】芝麻100克，胡桃仁200克，白糖适量。
【制作】先将芝麻，胡桃仁洗净，用小火烘干，共捣烂研末备用。取料20克，用开水冲泡，加入白糖适量饮服，每日2次。
【功效】益肾，补髓，润肠。适用于产后眩晕，腰痛或大便秘结者。
23．首乌蜂蜜饮
【原料】何首乌15～25克，蜂蜜20～30毫升。
【制作】先将首乌煎水，取其汁100毫升，冲入蜂蜜即可。每日早晚各1次。
【功效】滋阴养血，润肠通便。适用于产后血虚肠燥便秘者。
24．莴苣汁
【原料】莴苣250克，米酒适量。
【制作】将莴苣切碎，捣烂，绞取汁液。一日分2次，用米酒送服。
【功效】补虚通乳。适用于产后乳汁不足者。
25．归芪鲤鱼汤
【原料】大鲤鱼1条，当归15克，黄芪50克。
【制作】将鱼剖腹去内脏，去鳞洗净，与当归，黄芪同煮。食鱼，饮汤。
【功效】补气养血通乳。适用于气血亏虚型缺乳。
26．鲫鱼通乳汤
【原料】鲫鱼500克，通草9克，猪蹄1个。(可加漏芦6克)
【制作】将三味共煮汤，熟后去药。食肉喝汤，每日1～2次。
【功效】补虚通乳，适用于产后乳汁不足者。
27．蟹肉黄酒饮
【原料】鲜蟹1只，黄酒适量。
【制作】将蟹洗净捣烂，取汁冲服黄酒适量。每天2次，连服数次。
【功效】清热解毒，通络消肿。适用于乳腺炎初期乳房红肿者。
