一个人的事业成功20%靠智商，80%靠情商，情商高的人往往是自我管理能力强的人。成功的一种表现形式就是能管理自己，而不是领导别人。当你不能管理自己的时候，你便失去了所有领导别人的资格和能力。你要成功，首先在于管理自己，而不是领导别人。
当今就业市场竞争激烈，用人单位首先看重的是你的自我管理、自我约束能力，而高职学生的自我管理能力普遍有待提高。
本书运用管理学、组织行为学、人力资源管理原理，围绕自我管理的内容、自我管理能力对职业生涯的影响、如何提高自我管理能力三个方面展开。
本书结合作者多年从事学生工作和管理类课程的教学经验和体会，运用测评、练习、案例、小故事来说明自我管理的内容。每章章后附有“本章建议”、“问题与练习”，并设置两至四篇与该章内容相关的补充阅读，以帮助读者思考。通过阅读使读者掌握一些自我管理的观念、方法和技巧。
本书共分为八章。第一章“自我认知”：介绍自我的概念及影响自我的因素、自我评估的基本理论和基本方法，通过本章的测评，能够对自己的现状和自己的能力有所了解，这是生涯规划的起步。第二章“生涯规划”：个人目标是由每个人的价值观决定的。目标对一个人的事业成功是非常重要的。一个人树立什么样的目标决定着这个人的一生会是怎么样的。第三章“时间管理”：时间是人类最重要且有限的资源，每个人都是时间的消费者。要想实现自己的目标和追求，就必须学会时间管理。第四章“学会理财”：一个人如果对财富的使用缺乏理性规划，即便瞬间拥有了巨额财富，也只能是财富的“中转站”，只是充当了一次财富“摆渡者”的角色。理财不是发财，任何时候，我们理财只是为了未来的生活更有保障。第五章“学会学习”：介绍了学习的概念及学习的重要性、终身学习的观念、学习周期理论、学习的形式、有效学习的障碍，最后介绍了学习的策略。第六章“与他人共事”：一个人缺乏人际交往能力而对事业造成的损害远远超过其他任何因素。仅仅懂得如何干一件工作是不够的。如何与他人一起共事对你的事业成功至关重要，它也使你的生活拥有更多乐趣。理解并与他人建立良好的关系是所有人类技能中至关重要的一种。第七章“保持健康”：介绍了健康的内涵，提出了保持健康的重要性，要从休息、饮食、运动、心理、压力五个方面关注健康。第八章“就业与创业”：介绍了职业的概念、职业的分类以及职业的选择，论述了就业者必须具备的基本素质。最后介绍了创业者的基本素质、创业的几种类型、创业的基本程序。
本书编着过程中，参考了国内外许多专家、学者的着作，引用的资料虽已尽量列出，但也有部分难以详细列明，谨在此向有关作者表示由衷的感谢并深表歉意。
本书由公选课的讲义修改而成，在写作和修改过程中，得到杭州科技职业技术学院领导和同事的关心、帮助和启发，在此表示衷心的感谢。
由于作者水平有限，书中缺点错误在所难免，敬请读者提出批评和改进意见。
蒋龙成
2010年12月
