将吃过的避孕药或其他的药拿给医生看，并做一个全面的检查，看看宝宝是否因此有致畸可能。如果没有，那就可以放宽心，说明宝宝很坚强，并没有因妈妈在备孕期间吃的药而受影响。如果药物对宝宝有了不利的影响，准妈妈也不要灰心，听听医生怎么说，如果是出生后可以治愈的病，那么宝宝还是可以保留的；如果是很严重的危害，那么就要考虑中止妊娠，并调养身体，做好再次妊娠的准备。
意外状况三：刚做完剧烈运动或长期做剧烈运动
也许因某种原因，准妈妈每天都会做“危险”的运动，发现自己意外怀孕后，很担心宝宝会不会因之前的剧烈运动而有危险。其实，准妈妈可以完全放下你紧张焦虑的心，你不是已经被检查出怀孕了吗？那就说明这些“危险”的运动并没有影响到宝宝。但是，那些剧烈的运动一定不要再做了。
意外状况四：外出旅游时怀孕
可能宝宝是在外出旅行时怀上的，准妈妈并没有做好准备，但是既然他来了，就要放松心情去接受。如果之前没有什么不良嗜好（抽烟、饮酒等），那么就不用担心，这个宝宝会很健康，只是有点“心急”而已。如果准妈妈或者准爸爸一直有抽烟或喝酒的毛病，那么这又回到了第一个意外状况中，相信你已经知道该怎么做了。
意外状况五：距上次中止妊娠没多久怀孕
一般情况下，应距上次中止妊娠半年至一年后再怀孕较好，因为在这段时间内子宫内膜尚未彻底恢复，需要一段时间来进行修复。另外，中止妊娠后的准妈妈，身体比较虚弱，可能会使胎儿营养不良。当然如果这种情况已经发生了，准妈妈也不要着急，这种情况的怀孕是可以保留的。只要注意孕期检查，建议在孕14—19周做唐氏筛查看看胎儿的智力发育状况，在22—26周做四维彩超产前排畸，平时注意均衡补充各种营养和随时查看胎宝宝的健康状况。相信在精心的呵护下，准妈妈会有一个健康的宝宝的。
要远离会伤害胎宝宝的物品。
要怀孕了，不做对宝宝有害的事
不要小看烟酒的危害
吸烟影响精子质量
香烟的烟雾浓缩物中，含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，影响精子的产生和成熟。每日吸烟10支以上或者吸二手烟者，其体内精子数量及活动能力均明显下降，精子畸形率也呈显著增多趋势。
备孕前3个月开始戒烟
准爸爸该知道：
准爸爸应在备孕前至少3个月开始戒烟，因为吸烟能让精子数减少10%，且精子畸变率会增加。吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。另外，吸烟还会引起动脉硬化等疾病，导致阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢等症状。
另外，准爸爸还要做到备孕前的一年到半年里开始减少人工甜味剂（如口香糖、话梅、瓜子、蜜饯等）、咖啡因、酒精的摄入量，因为饮酒、食用大量含有人工添加剂的食品（如面包、饮料、糖果、果酱等）都会影响受孕。
准妈妈该知道：
准妈妈也应该在怀孕前至少三个月开始戒烟，并且远离二手烟环境。因为香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，会导致女性的子宫血管和胎盘血管收缩，不利于受精卵着床，影响受孕能力。
过量饮酒危害多
经常性饮酒会对发育中的胎宝宝造成影响。准妈妈喝酒时，酒精会随着身体的血液循环，通过胎盘迅速传递给宝宝。
每天喝6个单位以上酒精量（1个单位酒精量相当于300毫升中等浓度的啤酒、150毫升高浓度啤酒或一小盅烈酒，如白酒、威士忌、伏特加等的量）的孕妇，宝宝出生后患有胎儿酒精综合征（FAS）的概率会大大增加。
患有胎儿酒精综合征的宝宝，会出现智力和发育迟缓、行为问题以及面部和心脏缺陷等。
每天喝2个单位以上酒精量的孕妇，宝宝出生后可能会在注意力、语言能力等方面存在问题。这些特征集中在一起称为胎儿酒精效应（FAE），虽然没有胎儿酒精综合征（FAS）那么严重，但仍具有一定危害性。
过度饮酒损害性功能
如果饮酒过度，酒精会通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形，甚至导致男性不育。不过，如果备孕夫妻平时有饮葡糖酒的习惯，在备孕期少量饮用不会对胎宝宝造成影响。但在得知自己怀孕后还是将酒戒掉更为安全。
小贴士：巧喝酒，宝宝更聪明与孕期禁酒相比，孕期每周小酌1—2杯葡萄酒不但不会影响宝宝的健康发育，反而会使宝宝出生后显得更为聪明活泼。
别舍不得，有些工作岗位要离开
备孕妈妈必须离开的工作岗位
职业女性，在备孕阶段应该注意，一些工作岗位最好要离开。比如在含有较高浓度化学物质的环境工作，会影响女性的生殖机能，进而影响胚胎的健康发育。因此，为提高人口素质，实现优生优育，备孕妈妈一定要远离一些危险的工作岗位。那么具体哪些工作岗位是比较危险、一定要离开的呢？
1经常接触铅、镉、汞等金属的工作。经常接触铅、镉、汞等金属会增加流产和死胎的可能。铅会导致婴儿智力低下；甲基汞可致畸胎；二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高；氯乙烯对女性妊娠及胎儿的发育均有一定影响。因此，如果备孕妈妈在这些岗位就职，应在孕前调换工种。
2高温作业、振动作业和噪声过大的工作。研究表明，工作环境温度过高、振动剧烈、噪声过大，均可对胎宝宝的生长发育造成不良影响。因此，在这些岗位的备孕妈妈也应暂时调离岗位，以保障母婴健康。
3有关电离辐射研究的工作。电离辐射对备孕妈妈来说是个隐形杀手，会损害胚胎的健康发育，严重的甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，如果备孕妈妈的工作需要接触工业生产放射性物质，或是从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线的工作，都应暂时调离工作岗位。
4经常与患各种病毒感染的患者密切接触的工作，也应该远离。细菌危害母婴健康，病毒（主要是风疹病毒、流感病毒等）还会对胚胎造成严重危害，而细菌和病毒的传播速度也极快。所以，在这类环境下工作的女性一定不要留恋，应暂时调离，如医生、护士、护工等。
5接触农药的工作。农药中含有能危害备孕妈妈及胎宝宝健康的有害物质，接触频繁易引起流产、早产、胎宝宝畸形、弱智。
因此，备孕妈妈应远离接触农药的工作。
不用远离工作，也需要注意的事情
1电话要经常消毒。电话听筒2/3的的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径，所以备孕妈妈应该减少打电话的次数，并且要经常用酒精擦拭听筒。
2面对电脑的时间不要过长。电脑所产生的辐射可能对初期胚胎造成损害，所以在计划怀孕前3个月开始，备孕妈妈最好远离电脑，或采取防护措施（穿防辐射服）。
3空调房间要注意通风。如果长期在空调环境里工作，50%以上的备孕妈妈会有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。预防的办法很简单：
定时开窗通风、排放毒气、每隔2—3小时到室外待一会儿，呼吸一下新鲜空气。
4少接触复印机。由于复印机的静电作用，会使空气中产生臭氧，它会使备孕妈妈有头痛和眩晕的感觉。复印机在启动时还会释放一些有毒的气体，会刺激呼吸道，进而引发咳嗽、哮喘，所以要减少与复印机的接触。
让心爱的宠物暂时离开几个月
宠物给我们带来了很多的快乐，也培养了我们的爱心和责任感。如果你想要让怀宝宝提上日程，又不想放弃自己的宠物的话，那就最好先“忍痛割爱”和它们分开几个月。有的宠物，如猫常有一种叫弓形虫的致病物，容易感染给胎宝宝，导致胎宝宝畸形。
因特殊原因无法送走宠物该怎么办如果家里养宠物又因特殊原因无法送走的话，就要求备孕妈妈做到以下几点：
经常为家居清洁除菌。
不要和宠物过分亲热。
爱抚宠物后，一定要用有杀菌功效的香怀孕前给家中宠物做血液检查和打预皂或洗手液洗手5分钟以上。
防针。
给宠物洗澡、清洁的工作让老公去做。
不要接触宠物的粪便。
怀孕3个月的时候，要到医院做检查，目的是检查体内有无弓形虫等感染。
“最佳时间”益处大
如果备孕爸妈能完全按照要求做上述提到的事情，那么宝宝一定会很快降临的。另外，在这里再推荐一些“最佳时间”，为成功怀孕锦上添花。
1刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时候，口腔里的细菌会开始分解食物残渣，所产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。
2喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶还有助眠的作用。
3吃水果的最佳时间：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
4晒太阳的最佳时间：上午8点到10点和下午4点到7点，是晒太阳的最佳时间。此时，日光以有益的紫外线A光为主，可使人体产生维生素D，从而防止骨质疏松并促进钙的合成和吸收利用。
5散步的最佳时间：饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8千米的速度散步20分钟，热量消耗最大。如果在饭后2小时再散步，效果会更好。最好不要刚吃完就立刻散步。
6洗澡的最佳时间：每天晚上睡觉前洗一个温水浴（35—45℃），能使全身的肌肉和关节都得到放松，血液循环加快，有减轻疲劳和压力的作用。
7睡眠的最佳时间：午睡最好从13点开始，这时人体已有疲惫感，很容易入睡。
晚上，则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间集中在24点至次日凌晨3点，而人在睡后1个半小时就能进入深睡眠状态。
8美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛。因此，晚上睡觉前使用天然护肤品美容护肤效果极佳。
诗歌欣赏：孩子，孩子
孩子，孩子
你来了吗
我是你的爸爸
我是你的妈妈
有了你，我们多么富有
有了你，我们多么安宁
你进入了一所小房子
可爱，温暖
你拨弄唱歌的铃铛
轻声地歌唱
爸爸妈妈
我来了
你坐下来
一手牵起爸爸
一手牵起妈妈
轻轻地说
爸爸妈妈
我们一起走
