电视、电脑、mp3、电话、手机等让我们的生活中日益丰富，并且这些电子产品也已经渐渐成为一种生活必需品，而且正在占用我们更多的时间，甚至开始侵占我们吃饭、休息和睡眠的时间。然而，有数据显示，频率为900兆赫的无线电波将提高受影响的大脑皮层的血流量，并使健康睡眠时的脑电图发生变化，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，人们睡眠时不要把手机放在枕头边。避免外界干扰的最简单的一件事，就是上床睡眠时关闭手机、拔掉电话。
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本草纲目花草养颜经
自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。
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