（二）它有助于促进孩子身心得以全面健康发展
良好学习习惯是孩子良好习惯的重要组成部分。作为家长的重要任务之一，就是培养孩子良好学习习惯，抑制和消除不良学习习惯。如果孩子良好学习习惯没有养成，则直接影响其身心得以全面健康发展。据2005年《全国防盲指导组给少年儿童的一封信》中讲：“根据卫生部、教育部的联合调查，全国小学生的近视率为13.35％；初中生的近视率为37.44％；高中生的近视率为61.5％。”这种令人深感担忧的状况，可以说与孩子从小养成的不良读写姿势和看电视、玩电脑以及玩游戏机习惯有着直接的联系。
据北京友谊医院神经内科心理门诊副主任医师柏晓利介绍，近年来在该医院心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现为：学习压力大；偏执、敌对；人际关系紧张；抑郁；焦虑、心理烦躁不安；适应能力差；情绪忽高忽低极不稳定和心理不平衡等。其中，学习压力感是当前中学生存在的最严重的心理障碍问题。［郑杨.《打开青少年的“心事之锁”》，《当代家庭教育报》2004年8月（合刊）］这些心理问题又多与他们养成的不良学习习惯有着直接的联系。
（三）它有助于孩子终身进行学习
21世纪的人才仅仅靠在校努力学习是远远不够的，还需要养成良好学习习惯，终身自觉进行学习，不断进行知识“充电”和更新。而良好学习习惯是一种强大的力量。它可以促进孩子终身自觉进行学习，不断补充继续前进的“燃料”和“动力”。正如北京市《一百五十名教育专家给中小学生家长的五点建议》中所指出的：“我们正生活在信息时代，人类知识生产的速度之快超乎我们的想像。当我们自己正在了解和尝试终身学习理念的时候，我们是不是也应该用这个理念去认识和指导我们子女的学习生活呢？”
当然是应该的。其途径就是着力培养孩子们的良好学习兴趣和学习习惯。
（四）它也有助于家长省时、省力而又省心地成功教育孩子
当代的中国家长，可以说是世界上最操心、最舍得投资、最舍得出力的家长，既费时、费力而又费心，但不少家长却收效甚微，甚至教育出的子女不仅未获得成功，反而走向了自己的反面。其原因何在？其中重要的原因，就在于没有从小让孩子养成良好学习习惯。实践证明，教子养成良好学习习惯，是一种省时省力而又省心，且极易获得成功的一种科学教子方法，也是一种高超的教子艺术。谁掌握了这一方法与艺术，谁就在教子实践中掌握了教育的主动权。
二、孩子良好学习习惯的主要内容
孩子良好学习习惯包括诸多方面的内容。这些学习习惯多数在小学阶段就开始培养并逐步养成了，在中学阶段则继续坚持、充实、巩固和提高罢了。这些良好学习习惯主要包括以下九个方面的内容。
（一）读、写、坐、看姿势的习惯
读，即养成正确的读书姿势习惯。眼睛与书本要保持适当距离，不能躺着看书，不能长时间看书，不能近距离看书，也不能疲劳看书。写，即养成正确的写字姿势习惯。握笔和书写姿势要正确。字要写得认真、工整、整洁。坐，即养成正确的听课和玩电脑姿势习惯。坐姿要直，不能脖子往前伸；脚要着地（可在脚下放置小板凳垫脚），不能半空悬吊着；眼睛应与黑板和屏幕平行，不能仰视黑板和屏幕；每隔一段时间要让孩子休息一下。
看，即养成正确的看电视习惯。看电视时，务必保持适当距离和高度，一般要在视平线或低于视平线的位置看电视。每天看电视时间要适当。不能边看电视边写作业等。
（二）带齐学习用具的习惯
每天上学前，让孩子自己动手，按照课程表的安排和老师的要求，带齐并检查上课用的课本和文具，以及相应的练习册、作业本和彩笔等。上课前，要做好课前各种准备。下课后，要注意把学习用具收拾好。上体育课或参加文体活动特殊需要的用品，如，运动鞋等，要按照老师的要求提前准备好。要让孩子自己准备，防止家长包办代替；让孩子自己检查，防止遗忘丢失。一旦发生携带不全，或遗忘丢失现象，要让孩子承担后果。
（三）热爱读书看报的习惯
从小培养孩子对读书看报的浓厚兴趣，对童话故事书、英雄故事书、惊险故事书和通俗科技读物爱不释手，对卡通书、连环画也津津有味。每天翻阅报纸。对于书籍报纸中的重要观点、精辟论述和名言警句，勤于摘记，善于积累。能体验出阅读书刊的乐趣，养成阅读书刊的习惯，并自己借书和购书进行阅读。
（四）自主进行学习的习惯
孩子不用家长督促，自觉主动进行学习，独立完成老师留给的家庭作业。他们不是家长、老师逼着“让我学”，而是自己愿意学、想着学、“我要学”。他们按照自己制定的计划，有条理地预习、复习、做作业；遇到了难题，自己反复看书、认真思考；对自己的作业，认真进行检查。他们把学习看作是自己的事，并自信能够学好，考出好成绩来。
（五）认真专注学习的习惯
课前能充分进行预习，课中能集中精力听讲，课后能认真复习和做作业。能认认真真地按时独立地完成家庭作业。不边玩边做作业，不边吃东西边做作业，不边看电视边做作业，做事专注，精力集中，不学则已，学就学好。
（六）爱问善问敢问的习惯
对学习和周围事物有着浓厚的兴趣，喜欢“打破砂锅纹（问）到底”，向家长提出一个又一个“为什么”。在课堂上勤于动脑筋，善问敢问，勇于发表自己的独立见解。自己弄不明白的问题，及时请教家长和老师，或查字典，或自己找书籍寻求答案。正如爱因斯坦所讲过的：“提出一个问题比解决一个问题更重要。”
（七）善于观察思考的习惯
孩子对周围事物的观察思考，是他们认识事物和获取知识的基本环节和途径，也是他们学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。家长要鼓励孩子观察思考的行为，保护孩子观察思考的兴趣，教会孩子观察思考的方法，使其逐步养成观察思考的习惯。就是说，孩子对周围事物不仅要仔细地去看，而且要认真地去想，还要通过大脑进一步加工，总结出事物的一般规律和特点。这样做，认识事物就可以进一步深化和升华。
（八）善于讨论切磋的习惯
古人讲过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”孩子的学习不仅要学会自学，而且还要学会与家长、与朋友、与同学进行讨论、切磋，互相交流，互相学习，以吸取他人之长处，弥补自己之不足，开阔自己的知识视野。
（九）讲究学习效率的习惯
孩子上课时能聚精会神地倾听，抓住重点问题倾听，带着问题有的放矢地倾听，课堂吸收率高。课后做作业时，不磨蹭，时间抓得紧；不偷懒，作业质量高。日常生活安排紧凑合理，何时复习功课，何时看课外读物，何时出去玩，何时背数学公式、外语单词，何时看电视，何时上床休息等，安排井然有序，讲究效率，学就认认真真地学，玩就痛痛快快地玩，整块时间充分利用，寸阴片刻也倍加珍惜。
三、如何具体培养孩子的良好学习习惯
培养孩子良好学习习惯既是一项长期的艰苦细致的工作，又是一门高超的方法与艺术。它至少要求家长重点做好以下几项工作。
（一）抓住孩子良好学习习惯形成的关键期
进行培养孩子的良好学习习惯不是生来就具有的，而是在后天教育培养实践中逐步形成的。孩子的学习习惯，从广义上说，从婴幼儿时期就开始了，它主要是在家庭中培养的。但是，这一良好学习习惯形成的关键期却是在小学期，尤其是小学1～3年级是孩子形成良好学习习惯最为重要时期。它是在老师和家长的双重教育培养下逐步形成的。而家长在这里也起着不可替代的作用。实践中，我们经常可以看到，一些孩子在校学习时能按老师的要求办，但一回到家，思想放松了，要求降低了，学习变样了，一些好的学习习惯也无影无踪了。所以，家长要抓住孩子良好学习习惯形成的关键期，紧密配合学校老师，做好培养工作。可以说，抓住良好学习习惯培养的关键期进行培养，可以事半功倍、效率极高；错过了这一关键期进行培养，则事倍功半、效率极低。
（二）创建一个有利于培养良好学习习惯的家庭环境
氛围为孩子开辟一个“学习角”，有条件的家庭可专门布置一个学习、娱乐兼卧室的具有浓厚学习氛围的房间，房间内有桌子、椅子、文具盒、衣服架、图书柜和玩具柜等。当孩子做作业时，桌面上应备齐所需学习用品和材料，零食、玩具和课外图书等统统拿走，家长的娱乐活动应暂时停止，外界的各种干扰应尽量控制。家长也不宜边在桌边干活边监督孩子做作业，以便减少各种干扰，使孩子能在一个安静环境中集中精力干自己的事。又如，孩子每天在家复习功课、做作业、阅读、看电视和玩电脑的时间应相对固定下来，每次活动时间不宜过长。当孩子提前完成作业时，家长也不宜临时增加孩子的作业量。再如，为孩子购买必要的图书资料，订阅有关的报纸刊物，购置所需的学习用品，或带领孩子逛书店等。另外，还要安排好孩子的休息，保证其有充足的睡眠等。
（三）按照三个阶段具体培养孩子的良好学习习惯
林格在其主编的《稳步提高学习成绩》一书中，曾将习惯的形成分为三个阶段：第一阶段是约束阶段，即确定了习惯养成目标以后，刻意修正和约束。这个阶段通常为一至两周。第二阶段是适应阶段，即有意识地进行坚持、适应。这个阶段通常为四至五周。第三阶段是自然阶段，即将适应变为一个人的自觉行为，习惯就基本形成了。这个阶段通常为3～4个月。
家长应以此三个阶段来设置培养孩子良好学习习惯的具体实施步骤。
如，培养“正确的写字姿势”和“带齐学习用具”等，在操作上要细化为几条具体要求，使孩子一听就能明白。同一时间内培养的学习习惯要有重点，不易过多。在约束阶段，要敢于刻意修正和约束，严格指导，从一开始就立下好的规矩。另外，在适应阶段和自然阶段，要不断进行监督、检查、指导和矫正，对于良好学习习惯要及时表扬、鼓励，对于不良学习习惯要敢于矫正、批评。总之，要分阶段地一步一个脚印地培养孩子的良好学习习惯。
（四）按照一致性的原则培养孩子的良好学习习惯
在培养孩子的良好学习习惯问题上，有些家庭常常出现诸多不一致的现象。主要表现为：父母的要求与爷爷、奶奶以及姥爷、姥姥的要求不一致；丈夫与妻子的要求不一致；另外，孩子自身的言论与行动有时也不一致。就每一个家庭而言，这种不一致又呈现出多种多样的情况来。所以，要遵循良好学习习惯培养的一致性原则，统一家长与老师、家长与家长之间的认识，采取一致的培养目标和行动步骤，齐心协力地培养孩子的良好学习习惯。
（五）采取多种措施纠正孩子的不良学习习惯
在现实生活中，一些孩子不同程度地养成了一些不良学习习惯。主要表现为：逃学、厌学、写作业马虎、磨蹭、不专心和痴迷于网上聊天、游戏的习惯等。造成这种情况的原因是多方面的，既有主观上的原因，也有客观上的原因；既有孩子的原因，也有家长的原因。家长要采取多种措施，如，激发学习兴趣，进行心理疏导，教会学习方法，提高责任意识等，逐步克服孩子的不良学习习惯，使其养成良好学习习惯。
（六）家长还要给孩子树立良好学习习惯的榜样
这是培养孩子良好学习习惯的最有效途径，也是高超的教子方法与艺术。正如美国的罗伯特瓦伦文所讲过的：“让孩子养成良好习惯最为有效的途径，就是给孩子做出好榜样，让孩子向你看齐，只要你能够在行为举止方面给孩子做个好榜样，他们迟早会效仿你的。”（晨曦编译.《美国父母家教的科学方法——世界一流的素质教育》，安徽人民出版社）心理学家王极盛在其所著《做个合格家长——成功家庭教育的秘诀》一书中，曾总结出高考状元家长家教的六大秘诀，其中一大秘诀就是“父母的表率作用”。在他看来，“榜样的力量是无穷的，人格的力量是无穷的，榜样最富有教育意义，人格最富有教育的‘魅力’”。
磨刀不误砍柴工方法指导是关键——学习方法指导法
俗话讲：“磨刀不误砍柴工”。爱因斯坦也曾有一名言：“成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说废话。”可见，正确的学习方法是提高孩子学习效率的工具和手段，是他们由学习此岸驶向学习彼岸不可缺少的“桥或船”，也是其获得学习成功的有力保证。而学习方法指导法，即在学习过程中，家长通过多种途径和办法，指导孩子掌握正确学习方法，以使其真正学会“会学习”的科学教子方法。
一、家长要高度重视孩子的学习方法指导
在现实生活中，我们经常可以看到这样一种情况：同学校同班级同年龄，且智力大体相当的小学同学，有些人学习轻松愉快，几乎不费什么力气，还参加了不少学校组织的文体活动，但学习成绩一直处于优良水平；而另一些人学习加班加点，很费力气，且很少参加学校组织的文体活动，但学习成绩一直不够理想。其原因何在？一个重要原因，就在于他们是否真正掌握了正确学习方法。或者说，孩子是否真正“会学习”。掌握了正确学习方法，“会学习”，孩子的学习就可以事半功倍；不掌握正确学习方法，不会学，孩子的学习则会事倍功半。
