孕9周胎儿的发育情况
孕9周，这时候的胚胎可以正式称之为胎儿了，胎儿的身长可达2.5厘米。这一阶段，是胎儿各个器官系统形成的关键阶段，称之为器官分化。换句话说，胎儿身体部位的各个器官每天都会出现新的变化——胎儿的尾巴逐渐缩小，消失；胎儿的背部较之前稍微挺直；与整个身体的其他部分相比较，头部仍然是最大的部分，并尽力向前弯屈，靠在胸部的位置；面部的双眼轮廓基本清晰，但是被一层睑膜覆盖；耳朵、鼻子、嘴巴的轮廓都越来越明显；肌肉组织开始发育，所以能够作出一些微小的动作。一般而言，胎儿手臂的发育速度比双腿要快。在这一时期，手掌上的手指呈曲线隆起，慢慢分离出五指；脚的长度不断增加，靠近身体中线，基本上在身体前方。
准妈妈孕9周的身体变化
这一时期的孕吐情况最为严重，除了恶心呕吐之外，胃部也常有不适感觉，同时还可能出现胸闷的症状。腹部隆起虽然不算太大，但开始显露出怀孕的明显特征。此时由于子宫不断被胎儿撑大，如拳头般大小的子宫会直接压迫膀胱，导致储尿量减小，出现尿频现象。腹部胀大会带动腰部肌肉活动量增大，腰部酸痛会逐渐浮现，腿足水肿也会加重。除此之外，如不注意饮食，便秘和腹泻也会交替出现。准妈妈应该更换大一点的胸罩，不过乳晕与乳头的颜色与之前相比会更加暗淡。除此之外，准妈妈的身体也会出现一些不适反应。
尿频症状：怀孕之后，胚胎在子宫内不断发育，子宫也会随之不断胀大，会压迫到膀胱，所以膀胱可以储存尿液的量就越来越少。当尿液累积到一定程度的时候，尿意便袭来。这对孕期母亲来说是很麻烦的一件事情，频繁地上厕所。而同样的情况也发生在大肠，肠道受到子宫的压迫，一经刺激，便容易产生便意。这样的状况大约会持续三个月左右，三个月之后。骨盆腔承受不了子宫的挤压，会将子宫往上推入腹腔内，随之对膀胱和肠道的压迫会减轻不少，尿频和便意的情况逐渐消失。
下腹胀痛：病态因素也是导致下腹部胀痛的原因，例如膀胱炎、流产、子宫肌瘤等病症。当经过医生检查排除这些因素之后，下腹两侧疼痛的原因就很有可能是，持续胀大的子宫，牵扯到了腹腔内两侧用于固定子宫位置的圆韧带。但是这种疼痛通常是短暂的，大多是由于某些动作姿势而引起的，如突然站立、过度弯腰，或猛烈咳嗽、打喷嚏等。
腰酸背痛：腰酸背痛是在准妈妈群体当中最为普遍的现象，这大多是由于姿势改变而引发的。胚胎发育导致子宫日益增大，为了减轻腹部承受的压力，身体会不自觉地向后仰，进而造成腰背部的肌肉长时间被拉扯，后背和腰部较为酸痛。但是如果疼痛得较为剧烈，也有可能是腰椎间盘突出引起，应该及早就医，遵照医生指示治疗病症。
头痛：怀孕期间激素分泌情况较平时有所改变，容易导致准妈妈脑部血流发生变化，根据各人体质不同而引发出头痛，这是正常现象，多注意饮食和休息，不必太过在意。但是鼻窦炎、感冒、睡眠不足等也会引起准妈妈头痛症状，如果经过休息不能得到有效缓解，应该尽快寻求医生的帮助；如果头痛的状态一直持续，服用药物也不能改善，甚至有时会出现剧烈疼痛的情况，此时就应该考虑是否患有脑瘤，应尽早就医，尽早治疗。
白带增加：激素分泌改变，致使准妈妈阴道内部的酸碱度随之发生变化，血液流经阴道血管时，血管扩张会造出局部温热的效果，给各种霉菌的生长创造了环境。因此准妈妈应该注意个人卫生，一旦发生霉菌感染，白带增多、局部瘙痒、烧灼感等症状时，应遵医嘱，利用阴道栓剂以及药膏等进行治疗。
准妈妈洗澡时的注意事项
洗澡能够清洁身体，洗去污垢，令人神清气爽，更有利于人体的新陈代谢。而对处于怀孕期间的准妈妈而言，洗澡却存在着一定的危险因素，因此，在洗澡的时候就需要多加注意，小心谨慎，以免腹中胎儿受到不必要的伤害。
首先，洗澡的时间不应该太长。洗澡的时候，家庭浴室大都通风不良，导致空气浑浊，而水蒸气又使得空气的湿度增加，所以空气中的含氧量会降低。准妈妈在洗澡时，身体受到热水的刺激，体内血管扩张，这样，血液多流入四肢和躯干，而进入大脑和胎盘的血液就相应减少，所运输的氧气自然也少。人的脑细胞本身对缺氧环境的耐力就很低下，再加上准妈妈身体的特殊状况，所以洗澡的时候很容易出现昏厥事故。
若准妈妈在浴室久待，不仅自身可能会出现恶心、头晕等症状，还极有可能造成胎儿缺氧。胎儿大脑在短时间内处于缺氧状态时，一般情况下不会出现不良后果，但是一旦时间过长，神经系统的生长发育就极有可能受到影响。为了准妈妈的健康以及宝宝出生后能够健康、活泼，准妈妈在洗澡时一定要记得时间不能过长。专家建议以不超过15分钟为宜，或者是时间以准妈妈不会感到胸闷为前提。
其次，洗澡的水温要注意调节，不能过高，也不能过低。水温过高，对胎儿的正常发育不利，对大脑的伤害极深。胎儿在母亲体内是完全浸泡在羊水里的，通过脐带与母体进行营养交换。羊水在子宫内具有恒温、恒压的作用，能够保护胎儿的正常发育。所以，准妈妈洗澡时候的水温应该与羊水的温度接近，保持在37℃～42℃之间最为理想。准妈妈最忌寒凉，所以洗澡水的温度也不能太低，夏天就算再热也不能冲凉，而是应该用温水冲洗身体。
还应该注意的是，洗澡前后的温差变化不可过大，迅速变化的温度会刺激准妈妈子宫收缩，有造成流产或早产的可能。
最后，准妈妈洗澡最好采用淋浴，尽量减少坐浴的次数。正常情况下，女性的阴道酸碱度会保持在一定的范围之内，以防止其中各种病菌的滋生和繁殖。这种现象与女性激素分泌以及卵巢的雌性激素和孕激素分泌有关。而当女性在怀孕时，尤其在后期阶段，在胎盘绒毛的刺激下，孕激素的分泌量会大大增加，造成阴道内的上皮细胞脱落，从而改变了阴道内的酸碱度。这时候，阴道环境内极容易滋生病菌，而且对外来的污染物杀伤力会大大减弱。如果常进行坐浴，沐浴之后的脏水更容易进入到阴道内，引发宫颈炎、附件炎等妇科炎症，严重时甚至会导致早产。因此，准妈妈还是用淋浴的方式更为安全。如果有其他特殊情况一定要坐浴，就务必要确保洗澡水和浴缸的清洁卫生。另外，准妈妈由于在怀孕期生理构造发生极大变化，身体的平衡性减弱，所以在洗澡时一定要穿上有防滑底的拖鞋，而且要保证浴室内通风条件良好，最好不要锁门，这样出现意外情况时可以得到家人的及时帮助和救护。
准妈妈应该科学饮水
喝水本身是一件很简单的事，但对准妈妈来说，喝水却是能够使母体健康和胎儿正常发育的有力保障。
怀有宝宝的妈妈，每天喝水时都应注意，在早饭前喝一大杯水，促进胃肠道的蠕动，方便排便，防止痔疮形成。并且每天要及时补充水分，平均2个小时喝一大杯水，切忌口渴时才想起喝水。当人感到口渴时，说明体内已经有水分流失，脑细胞脱水达到了一定程度。准妈妈如果感到口渴时才喝水，容易造成胎儿的水分供给不足。
另外，长时间煮开的水不应该饮用。在反复加热过程中，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子等有害物质的浓度会不断提升，如果这些有害物质进入体内，会降低血液中低铁血红蛋白的含量，影响血液输送氧气，从而引起血液中毒，这会对准妈妈和胎儿的安全造成致命的威胁。
使准妈妈胃口大开的小零食
许多准妈妈在怀孕之前很喜欢吃零食，怀孕后却变得非常苦恼：到底能不能继续吃零食呢？其实，大可不必为了腹中的小生命而戒掉长久以来吃零食的习惯，只需要在零食的选择上稍加注意，就能做到既解馋、又健康的效果。
零食的卫生是最首要的条件，所以街边地摊上出售的各种小食品应该放弃；还有一些零食会对准妈妈的身体造成不利影响，像高热量的冰激凌，太甜的小点心以及经过防腐处理的罐头食品，这些都不应该被划在准妈妈零食选择的范围之内。可以考虑用一些更加营养和天然的食品来做零食，比如果汁，新鲜水果，番茄、黄瓜一类可以直接生吃的蔬菜等，小点心可以选择一些手工制作的美味饼干、核桃仁、花生等。总之，准妈妈在怀孕期间是可以吃零食的，而且适当进食零食可以安抚准妈妈的情绪，对母体和胎儿的健康都有好处，只是吃零食时要以卫生、营养、健康和适量为原则。
本周准妈妈注意事项
对准妈妈来说，从这段时间起，便秘的现象开始频繁发生，而且越发顽固。所以，准妈妈在早晨起床之后可以空腹喝杯温水或者牛奶，平日饮食多注意吃些蔬菜、水果，让膳食纤维帮助肠胃运动，使排便变得自然通畅。
另外，贫血的现象在这一阶段也可能频繁发生。严重的贫血可能会导致胎儿发育不完全甚至死胎，直接对准妈妈和胎儿的健康造成极大伤害。因此，在饮食方面要注意调节，多补充肉类、蛋白质类食品，多喝肉汤，多吃补血类食物等。
准妈妈是最容易出现牙齿疾病的人群，所以在怀孕期间应该要注意保护自己的牙齿。稍有不注意，多数准妈妈常常会出现程度不一的妊娠期牙周问题，甚至有少数情况严重的准妈妈可能出现牙龈血管瘤。因此，准妈妈在刷牙的时候要特别小心，尽量选择一些刷头较软的牙刷，而且在刷牙的时候不要太用力，以免引起牙龈出血和牙周脓肿。实际上，最简单方便的方法就是，准妈妈在怀孕之前对牙齿进行一次彻底的检查和清洁，这样在怀孕期内就很少会病发牙齿疾病。
准妈妈在怀孕期间皮肤出现瘙痒的情况时，很有可能是患了妊娠皮肤瘙痒征。这是在妊娠期内特有的一种病症，通常是发生在怀孕六个月之后，但是也有少数准妈妈在怀孕初期就开始出现这种症状，而在顺利产下宝宝之后，皮肤瘙痒症状会很快消失。引起妊娠瘙痒症出现的一般原因而是受到怀孕影响，血液中的雌性激素分泌异常而引起的，也有可能是准妈妈胆囊负担加重，排空的时间延长，致使胆盐和胆酸的浓度升高从而刺激了身体表面的皮肤；还有一些专家认为，这很有可能是一种遗传性疾病。在孕期出现瘙痒症状的准妈妈，其母亲和姐妹在怀孕时也都有过类似的经历。
准妈妈在怀孕期间，如果瘙痒不影响正常的生活和睡眠，大可不必去管它，但是如果瘙痒情况加重，便可采取适当的止痒方法。用炉甘石洗剂涂抹在有瘙痒感的皮肤处，或者用75%浓度的酒精涂抹，千万不要用肥皂水清洗，更不要用手去抓，以免抓破皮肤引起伤口感染。
