24节气与中医保健目录

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍东北菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

五名天选之子重入汉末时期，且看烽火之下的汉末之争，出现一个不一样的狼烟河山。枪画万军行？剑过百家兵？都不及我一人悍刀行！

为了她，他努力考上这所贵族学府成为了这个美丽校花的近身保镖神秘的文化揭开面纱，风水玄学，鬼怪离奇他倾尽全力却是另有目的豪门背后究竟隐藏着多少哀愁腹黑男友究竟何其何从且看近身风水师打开重重迷雾

七岁和十七岁中间有十年，十七岁到而二十七岁那年，有一生……治愈系文，希望给大家读完有点小温暖小感动。白桃教会了苏煜成熟，苏煜教会了白桃生活遇见你，就像夏日午后、白桃汽水，穿过树叶照射下来的阳光……

斗魔王，镇河妖，战艳后，踩梵庙。拯救地球，维护人类和平。没几样宝贝还真不行！我有天生魔法三件套：一缕龙魂，白皮书，笔小姐。自带主角光环谁堪与敌？我的大叔是马超，型英帅靓武功高。诸葛亮爷爷送我锦囊法宝，雪国公主为我撑腰。也许看到会说话的钢笔也许看到会飞的拖把也许看到变形金刚也许看到关公战秦琼也许看到张飞杀岳飞不用奇怪这就是璐璐历险记

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

九月，是一个美好的季节，林幼恩和闺蜜李染染踏进这所多少人梦寐已求的学校—晨曦一中，她拿出了手机开始拍照。突然，一个篮球砸了过来，手机掉在了地上，一个男生跑过来捡起了球，摸了摸头说了声对不起，手机我赔你吧，他叫陆乘川。从这里，他们的故事开始了……

本书是英国著名外交家查斯特菲尔德勋爵写给儿子的人生忠告。此书问世至今，一直长销不衰，成为有史以来最受推崇的家书，被誉为“一部使人脱胎换骨的人际关系和礼仪全书”和培养绅士的“教科书”牛津大学出版社特将此书列入《牛津世界经典》之一。这她之所以如此受到广大读者的青睐，因为全书倾注了世间亲情与人类智慧，是一部教人如何获得他人信任，如何取得成功的经典之作。正如查斯特菲尔德勋爵在信中写道：这是你初涉世道、踏入社会时所必须掌握的一些秘密。我真希望自己在你这个年纪时就懂得这些道理和准则。我付出了三倍的代价，花了五十年的时间，才获得这些人生真谛。因此，我毫不吝啬地把它们传授给你，只愿你从中得到为人的启示与收获。

外甜内狂小仙女×又酷又拽大帅比江城八人张狂立世俱乐部却招了个小仙女后来有人爆料小仙女是乔家唯一继承人乔清众人唏嘘：乔叶两家肯定是商业联姻，可惜了两个没感情的人还要在一起直到不久后有人拍到照片叶总在拍卖会上花大价钱拍下的戒指戴在了乔清手上而平时清冷矜贵的叶总把人压在墙上这哪里是不爱？这分明是爱到骨子里了好吗？！（1v1双处双初，甜甜甜！）

风来了，人不自由。人走了，风不自由。以为成长是每个人的一场奔走相告，尽情地随着风走，随着它们有着故事。可是，如此这般，我为何还想让风吹散了它们，突然又怕起会失去了它们？

混迹在人类与龙族领地的边缘，生存在怪物与精灵统治的交错地带，在兽人和矮人之间求发展，在地精和魔兽唇边守领土，黑暗领主的工作真辛苦。伟大的黑暗领主菲妮玛利亚，如果没有遇到乔治的话，黑暗城堡的春天也许不会那么明媚。“我的爱永不逝去，你的力量永不消退！”铭文烙印在乔治的手臂上，而故事就从那年的春天开始．．．．．．