丈夫关爱妻子健康的枕边书

人的足部被称为人体的“第二心脏”。古代医学典籍上有这样的记载：“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”所以，脚部的健康对人的健康长寿有着举“足”轻重的作用。而脚部最关键的部位就是脚底，脚底对于稳定身心活动发挥着极为重要的作用,它是与“美丽”和“健康”息息相关的人体基石。本书让每一个人自动参与足部健康的保养，积极具备自我保健的常识。拥有它、了解它、实现它，让你在一条健康美满的人生道路上喜气洋洋。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

灵儿，我们的十年之约即将到来了，不知我们何时才能相见？灵儿若你不是神，我们会不会就不会分开呢？这十年来，我好想你啊，这十年来，我一直回忆着我们的过去的点点滴滴，回忆着你的惹事生非，失忆着你与我斗嘴，回忆你死在我怀中的情景，回忆......

富二代学渣因为一场醉酒事故无意中卷入了一场被人掩埋的凶杀案中，在快要揭开了尘封多年的真相时，却遭遇重重危机。学渣能否安然度过在暗流涌动的危机，又能否找到操纵这一切的幕后黑手？

跟据著名传奇哲学家，军事家，文学家王阳明的故事改编，结合了民间传说和个人想象，希望大家喜欢

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“你想要什么？刀，盔甲？枪，子弹？飞机，坦克？你说魔法书？抱歉，这个我们真没有。”苏飞带着系统游走各种世界。“背后的阴谋？世界真理？那跟我有什么关系？”他只想好好装个逼。系统流，主角金手指很强但性格有点废。前期几章有点劝退不过会重置的，喜欢收藏一下呗

说服不一定要口若悬河，滔滔不绝，它可长可短，可多可少；可以精悍，也可以木讷；可以理直气壮，也可以面带委屈。其中关键在于说服时要谣中暗藏玄饥，能在片言只语中把精妙的道理清晰地表达出来，并且让听者心悦诚服，让人体会到你的用心，进而接受你的要求。

纯真的爱恋遇上恶毒的阴谋，校园爱情的纠葛原来缘自古代，那个不知名的时代，一段轰轰烈烈的生死之恋。

你说什么？曹操善屯田？那都是我十三四岁玩的东西了，我先用三千万石小麦砸晕你；又说什么？吕布万人敌？我自己培养的狮将一锤一个潘凤；虎豹骑？大戟士？我二十一世纪特种兵让你连对手的脸都看不见就西内。面对我，你们只能在我脚下翻来覆去，吃土啃泥……

踏破千载修仙路，红颜知己一朝误。繁华过径，三千大道。他终不过是这凡间之客。匆匆而过，弹指间一挥流年，忽然觉起，又是一剑春秋。他尽铅华，百世轮回无常。他力争风华，实则不喜风华。个中滋味谁知？女子道：“你只是戏中人。”“我也是局外人。”女子微微叹气：“那你还有什么想说的吗？”杨云眯眼看了看太阳，略一犹豫：“恩，天空还是很蓝，云朵依旧很白。”

在那水样纯洁的花样年华里，遇见你们，一起疯，一起闹，一起在风雨里奔跑，就算流泪，流血，也只是微微一笑，大吼我很好，那时的我们敢爱敢恨，敢拼敢闯，不会在乎别人的眼光，只知道。自己开心，世界都会美好。。